s谩bado, octubre 24, 2020

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Dieta rica y nutritiva con pescados y mariscos en buen estado

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Los pescados y mariscos son una riqu铆sima fuente de nutrientes, gracias sus prote铆nas, vitaminas, minerales y 谩cidos grasos, por lo que su consumo debe ser casi obligado en la dieta de todo practicante de artes marciales y deportista, siempre y cuando se tenga la seguridad de que se encuentran en perfecto estado.