Integrantes del Movimiento México Unido por el Taichí celebrarán el Día Internacional de este arte marcial con todos sus beneficios para la salud física, mental y espiritual, con una clase abierta y gratuita que se efectuará en la Explanada de la Alcaldía Benito Juárez, de la Ciudad de México (CDMX).
Lo anterior fue anunciado a través de las diferentes redes sociales, donde se menciona que esta clase se realizará el domingo 28 de abril, en coordinación con las autoridades deportivas de esta demarcación.
Para esta clase, diferentes exponentes del arte marcial que es considerada como “meditación en movimiento para vivir el aquí y el ahora”, ofrecerán una serie de movimientos de calentamiento de bajo impacto, así como de qigong o chi-kung para activar la energía interna de las personas.
Junto con ello, se enseñará la forma básica de 8 movimientos de taichí, con la cual los asistentes pueden iniciarse en esta disciplina cuyos estudios han demostrado ser medio para mantener una salud integral, y con ello prevenir y tratar padecimientos provocados por el sedentarismo, estrés y malos hábitos alimenticios.
El taichí, taichichuan, taiji o taijiquan, es un arte marcial que puede ser practicado por personas de todas las edades, donde la respiración y la concentración que implica lograr un estado de calma mental y física, gracias a lo cual se logra liberar el estrés, además de activar el cuerpo de la persona, articulaciones y sus órganos internos.
Como se mencionó, la clase abierta y gratuita de taichí se realizará el próximo domingo 28 de abril, a partir de las 10:30 horas, en la Explanada de la Alcaldía Benito Juárez, CDMX, ubicada en Eje 7 Sur Municipio Libre, entre División del Norte y Uxmal, colonia Emperadores, a la salida de la estación Parque de los Venados, de la línea 12 del metro.
Para las personas interesadas, pueden solicitar mayor información en la página de Facebook México Unido por el Taichi.
