El próximo 28 de octubre la comunidad judoka de todo el mundo festejará el Día Mundial del Judo, el cual tendrá como tema central el “Bienestar”, como un homenaje al día del nacimiento de Jigoro Kano, fundador de esta disciplina marcial.
Esta conmemoración es una iniciativa de la Federación Internacional de Judo (IJF, por sus siglas en inglés), la cual cada año elige un tema para reflejar los valores de esta disciplina que, según estimaciones, tiene más de 50 millones de practicantes en todo el mundo.
Para este año, la IJF eligió el “Bienestar”, que no es solo la ausencia de enfermedades o dolencias, sino también una combinación compleja de factores de salud física, mental, emocional y social de una persona.
“El bienestar está estrechamente vinculado a la felicidad y la satisfacción vital. En pocas palabras, el bienestar podría describirse como cómo te sientes respecto de ti mismo y de tu vida”.
Bajo estas ideas, la Federación Internacional de Judo ha lanzado una invitación a todos los practicantes para que se sumen a esta celebración con testimonios, ideas y publicaciones que reflejen como el Bienestar que aporta el judo en sus vidas.
Algunos ejemplos serían cómo el arte marcial da un bienestar físico al mejorar la fuerza, flexibilidad y coordinación, mantener un peso saludable, fortalecer el sistema cardiovascular y desarrollar habilidades motoras.
También puede considerarse el bienestar mental del judo al reducir el estrés y ansiedad, aumentar la autoestima y la confianza, el fomentar la disciplina y la concentración, además de enseñar valores como el respeto, la humildad y la perseverancia.
Respecto a la celebración del Día Mundial del Judo, este comenzó a festejarse a partir del año 2011, en homenaje a su fundador, Jigoro Kano, quien nació el 28 de octubre de 1860, y quien dedicó su vida a desarrollar y difundir esta disciplina marcial.
Imagen: Facebook Confederación Panamericana de Judo
