Decenas de adultos mayores llenaron de energía y armonía el Salón de Usos Múltiples de la Alcaldía Álvaro Obregón, al participar con gran entusiasmo en una clase masiva de la Caravana de Taichí por la Paz. La sesión, que busca promover el bienestar y la actividad física, se realizó el pasado viernes 29 de agosto.
El evento fue organizado por el movimiento “México con el Mundo Unidos por el Taichí”, en coordinación con el Instituto del Deporte (INDEPORTE), el Instituto para el Envejecimiento Digno (INED) de la Ciudad de México con autoridades del deporte y profesores de la alcaldía.
La jornada comenzó con la bienvenida de las autoridades, seguida de un calentamiento dirigido por el profesor César Herrera. La sesión continuó con el profesor José Luis Moreno y ejercicios de Pai Tai, a los que se sumó Shifu Enrique Lozada con movimientos de Qigong. Posteriormente, los profesores locales guiaron a los asistentes en movimientos básicos de Taichí.
El momento cúspide de la clase llegó con la maestra Elizabeth García, quien, con el apoyo de los profesores José Luis y César, dirigió la práctica de la Forma 8 estilo Yang simplificada.
A lo largo de toda la rutina, los asistentes, muchos de ellos sentados, demostraron su gran entusiasmo e interés. Entre ellos destacó la señora Esther, de 100 años de edad, quien recibió aplausos y felicitaciones por su entrega y dedicación en cada movimiento.
Al finalizar, la clase fue catalogada como un éxito por los asistentes, quienes pidieron que se continúen con este tipo de actividades, pues además de ser una oportunidad para ejercitarse, también se convierten en espacios para la convivencia en armonía. La sesión de casi hora y media concluyó con el anuncio de la próxima parada de la caravana, que será en el Deportivo Xochimilco el sábado siguiente.
Fotos: Roberto Balderas Armendáriz | ©Sendero Artes Marciales.
