Ya se encuentra disponible la página de registro en línea para la Mega Clase de Taichi en el Monumento a la Revolución de la Ciudad de México (CDMX), la cual se llevará a cabo el domingo 27 de abril del 2025.
Esta página fue habilitada por integrantes del movimiento México con el Mundo Unidos por el Taichi en la dirección http://mexicoconelmundounidosporeltaichi.mx/.
En ella, se informa sobre los objetivos de la Mega Clase, entre los que resalta el de difundir la práctica de esta disciplina marcial de bajo impacto y grandes beneficios a la salud física, mental y espiritual, la cual puede ser practicada por todas las personas, sin importar edad o condición física.
En esta página se encuentra una sección de Registro, donde al acceder se solicita ingresar el nombre completo, dirección de correo electrónico, estado de la República Mexicana y nombre de la escuela a la que pertenece, en caso de pertenecer a alguna.
Lo anterior es con el fin de crear un directorio nacional de los lugares donde se practica este arte marcial, para compartirlo con personas que buscan un espacio donde aprender y practicar la disciplina en algún lugar del país..
Igualmente, se anotan algunos de los muchos beneficios que aporta su práctica, tales como Mejorar el equilibrio y la coordinación, ya que los movimientos lentos y fluidos del Taichi ayudan a fortalecer los músculos y las articulaciones, lo que mejora la estabilidad y reduce el riesgo de caídas, especialmente en personas mayores.
Asimismo, reduce el estrés y la ansiedad, gracias a que la práctica de la disciplina fomenta la relajación y la concentración, lo que ayuda a calmar la mente y a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular debido a que los movimientos suaves y controlados del taichí estiran y fortalecen los músculos, lo que mejora la flexibilidad y la resistencia física.
Mejora la salud cardiovascular, gracias a que la práctica regular puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, lo que beneficia la salud del corazón.
Promueve el bienestar mental donde el Taichi combina movimiento, respiración y meditación, lo que ayuda a mejorar la concentración, la memoria y el estado de ánimo.
Recuerda, la Mega Clase de Taichi en el Monumento a la Revolución de la CDMX, a partir de las 07:00 horas, el domingo 27 de abril del 2025.
Imagen: Captura de pantalla.
