domingo, julio 12, 2020

Etiqueta: Higiene de la Columna

7 Consejos sencillos para cuidar la columna

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La columna vertebral recibe el impacto diario de nuestras actividades, por lo que es necesario aprender a cuidarla desde que somos pequeños, pues al crecer, nos mal educamos y de manera involuntaria la lastimamos, esto lo hacemos al sentarnos, caminar, dormir, trabajar e incluso hacer ejercicio de manera inadecuada.