Una clase especial y gratuita de “Taichi Navideño” para fortalecer el organismo y vías respiratorias, despedir este año y generar la buena energía para recibir el próximo 2025, se llevará a cabo en Paseo de la Reforma, junto al Ángel de la Independencia de la Ciudad de México (CDMX).
Esta clase será realizada por integrantes del movimiento México con el Mundo Unidos por el Taichi, el próximo domingo 22 de diciembre, de las 08:30 a las 10:00 horas, como parte de las clases de “Taichi por tu Salud”, en el módulo de “Salud en tu Vida, Salud para el Bienestar” de la Secretaría de Salud de la CDMX.
En este espacio, en coordinación con la Dirección de Promoción de la Salud, estarán presentes profesores del citado movimiento, así como de egresados del Estándar de Competencia de Taichi SEP-CONOCER, para compartir ejercicios de este arte marcial de bajo impacto, cuyas investigaciones han demostrado ser un gran auxiliar para prevenir enfermedades, tales como las cardiovasculares, el estrés, la ansiedad, diabetes y osteoporosis, entre otras, además de mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza muscular.
Junto con movimientos característicos del Taichi y la presentación de la Forma 8 estilo Yang, también se compartirán ejercicios de Qigong para estimular la energía interna y vital, especialmente para fortalecer las vías respiratorias, ante la próxima temporada invernal.
Como se mencionó arriba, esta clase especial de “Taichi Navideño” se realizará el domingo 22 de diciembre, de 08:30 a 10:00 horas, en el módulo de “Salud en tu Vida, Salud para el Bienestar” que se instala junto al Ángel de la Independencia de la Paseo de la Reforma, en la CDMX
Imágenes: Cortesía y Archivo Sendero Artes Marciales.
