La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) se consolida como punta de lanza en el área médica de América Latina. Con más de 50 mil sesiones anuales en sus centros de alto rendimiento, su equipo de fisioterapia vela diariamente por el bienestar, mantenimiento y rendimiento de los atletas de élite.
Sin embargo, esta ciencia no es exclusiva del olimpismo tradicional. Para un practicante de artes marciales (ya sea Karate, Taekwondo, Wushu o MMA), la fisioterapia deportiva representa la delgada línea entre una carrera longeva y una lesión que te retire de los tatamis de forma definitiva.
“La fisioterapia deportiva es muy importante, ya que ayuda a que los atletas estén en sus condiciones óptimas para el entrenamiento y sus competencias”, afirmó Emilia Lira, coordinadora del área en CONADE. En los deportes de contacto, esta disciplina responde a tres grandes objetivos estratégicos:
1. Profilaxis: Blindar el cuerpo antes del combate
La prevención o “pre-habilitación” busca identificar déficits de movilidad, asimetrías de fuerza o patrones erróneos de movimiento antes de que se conviertan en una lesión. En las artes marciales, esto se traduce en diseñar rutinas específicas de activación del CORE (el núcleo muscular que abarca abdomen, espalda baja y glúteos, vital para la potencia y estabilidad del peleador) y ejercicios de propiocepción.
Este enfoque previene las típicas lesiones de ligamentos al patear o las luxaciones durante los derribos. Educar al artista marcial para que escuche las señales de alarma de su propio cuerpo es el primer paso para evitar visitas inesperadas al quirófano.
2. Rehabilitación: Reparar el tejido tras la batalla
Cuando el impacto es inevitable y ocurre una lesión aguda o crónica, la fisioterapia interviene inmediatamente para recuperar la salud del tejido. A través de un diagnóstico preciso, se establecen los tiempos biológicos reales de curación, dejando de lado las suposiciones.
El uso de herramientas avanzadas como la terapia manual, la punción seca, la diatermia y la crioterapia permite reducir el dolor y la inflamación de forma acelerada. Esto es vital para sanar los severos traumatismos y esguinces provocados por el combate.
3. Readaptación: El regreso seguro al tatami
Este es el proceso crucial entre la camilla del consultorio y el regreso formal al dojo. No basta con que ya no duela; el terapeuta asegura la reeducación del gesto deportivo para que el atleta vuelva a patear, proyectar o girar con la técnica correcta y sin miedo.
Las sesiones abandonan el consultorio y se trasladan al terreno de práctica. Finalmente, mediante pruebas funcionales y de dinamometría (Criterios Return to Play), se otorga el alta competitiva basándose en datos reales para garantizar que el peleador regresa al 100 por ciento de su capacidad.
Con información de CONADE y la web. Fotos CONADE.
