Ciudad de México — Este viernes 30 de octubre, la transmisión semanal de Taichi por tu Salud abrirá las puertas a uno de los conocimientos más legendarios, profundos y guardados del misticismo marcial: el Yì Jīn Xǐ Suǐ Gōng, el célebre Qigong interno (Neigong) originario del Templo Shaolin.
Dado que se trata de un sistema milenario de alta profundidad, en esta sesión especial se compartirán las bases fundamentales, biomecánicas y energéticas para que practicantes y principiantes comprendan cómo transformar el cuerpo desde la fascia hasta la médula ósea.
La cita es este viernes 30 de octubre de las 17:15 a las 18:00 horas (tiempo del centro de México), en una transmisión totalmente en vivo emitida a través de la página oficial de Facebook de México con el Mundo Unidos por el Taichi, con retransmisión en Shifu Enrique Lozada y Sendero Artes Marciales .
De la Fascia a los Huesos: La Ciencia Ancestral de Bodhidharma
Atribuido históricamente al monje Bodhidharma (Damo) en el siglo VI, la traducción literal de este sistema es el “Clásico de la Transformación de los Músculos/Tendones y el Lavado de la Médula”. Su práctica se divide en dos grandes núcleos complementarios que equilibran la estructura física y el sistema de fluidos internos.
El primer componente es el Yì Jīn Jīng (Cambio de Tendones), enfocado en la estructura externa y las fascias. A través de giros, tensiones isométricas dinámicas y estiramientos profundos, no busca la hipertrofia muscular convencional, sino despertar las cadenas cinéticas para generar la famosa “fuerza elástica” o fuerza de tendón.
Por su parte, el Xǐ Suǐ Jīng (Lavado de la Médula) trabaja en el sistema interno. Mediante la respiración embrionaria o inversa, la meditación y la absorción de energía (Qi) hacia los huesos, busca purificar la médula ósea, estimular la producción de células sanguíneas sanas y fortalecer el sistema inmunológico y nervioso.
Canales Energéticos y Recomendaciones para una Práctica Segura
Durante la charla, los anfitriones explicarán cómo las torsiones de la columna desbloquean los canales energéticos principales (Du Mai y Ren Mai), guiando la energía desde el Dantian (centro energético abdominal) hacia el interior del esqueleto mediante visualizaciones de iluminación y limpieza celular.
Asimismo, se enfatizará la regla tradicional de entrenamiento: primero se debe dominar el Yì Jīn Jīng físico para construir un “contenedor” fuerte antes de abordar la purificación medular. Se darán pautas clave de seguridad para evitar bloqueos articulares y gestionar correctamente las presiones internas.
La conducción del programa estará a cargo del panel integrado por Shifu Enrique Lozada (Director del Centro de Enseñanza de Wushu y Medicina Tradicional China), el Dr. Héctor López Calderón (Director de Chenshi Taijiquan de México) y Roberto Balderas (Director de Sendero Artes Marciales).
Imagen creada con IA y Archivo.
