s√°bado, febrero 27, 2021

Etiqueta: Artes Marciales Sendero

Celebra y disfruta de unos tamales y sus propiedades nutricionales

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Una verdadera prueba resistencia que pocos logran superar es la de este 2 de febrero, cuando en M√©xico se festeja el D√≠a de la Candelaria con un atrac√≥n de tamales, lo que en muchas personas provoca sentimientos de culpa por romper su dieta y prop√≥sitos de a√Īo nuevo, para bajar de peso, situaci√≥n que no debe ser de estr√©s, si se conocen las propiedades nutricionales que aporta este platillo prehisp√°nico.

La Guayaba, aliada para la salud y del deportista en invierno

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Personas que ya iniciaron sus prop√≥sitos y promesas de arrancar con gran actividad f√≠sica este a√Īo para eliminar las secuelas de las fiestas navide√Īas y de a√Īo nuevo, podr√°n encontrar un apoyo y gran aliado en la Guayaba para entrarle con gran energ√≠a al ejercicio y entrenamiento marcial para mantenerse o tener una buena condici√≥n f√≠sica.