Etiqueta: Artes Marciales Sendero
Celebra y disfruta de unos tamales y sus propiedades nutricionales
Una verdadera prueba resistencia que pocos logran superar es la de este 2 de febrero, cuando en México se festeja el Día de la Candelaria con un atracón de tamales, lo que en muchas personas provoca sentimientos de culpa por romper su dieta y propósitos de año nuevo, para bajar de peso, situación que no debe ser de estrés, si se conocen las propiedades nutricionales que aporta este platillo prehispánico.
La Guayaba, aliada para la salud y del deportista en invierno
Personas que ya iniciaron sus propósitos y promesas de arrancar con gran actividad física este año para eliminar las secuelas de las fiestas navideñas y de año nuevo, podrán encontrar un apoyo y gran aliado en la Guayaba para entrarle con gran energía al ejercicio y entrenamiento marcial para mantenerse o tener una buena condición física.
