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Roberto Armendáriz

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Deportistas y practicantes de artes marciales necesitan un mayor reposo por el desgaste que se tiene al momento de una rutina, incluso los descansos entre sesiones son altamente recomendados para poder crear un mejor desempeño, por lo que requieren más de ocho horas de bien dormir.

Dormir más de 8 horas beneficia el alto rendimiento

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Wang Shifu, maestro del Templo de la Nube Púrpura en Wudangshang, cuna de las artes marciales internas en China, estará presente en la Mega Clase de Taichí del Monumento a la Revolución 2017, donde compartirá una pequeña parte de sus conocimientos del arte marcial de Wudang.

Wang Shifu, de Wudang, asistirá a Mega Clase de Taichí en...

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