Autocontrol y conocimiento personal en taller b谩sico de artes marciales chinas (foto galer铆a)

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Despertar y vivir la sensibilidad corporal a trav茅s de t茅cnicas de respiraci贸n y el trabajo corporal, fueron parte de las experiencias que fueron aporte del 鈥淭aller de Tai Chi Chuan, Luo Han Qi Gong y Kung fu Choy Li Fat鈥.
Despertar y vivir la sensibilidad corporal a trav茅s de t茅cnicas de respiraci贸n y el trabajo corporal, fueron parte de las experiencias que fueron aporte del 鈥淭aller de Tai Chi Chuan, Luo Han Qi Gong y Kung fu Choy Li Fat鈥.

Despertar y vivir la sensibilidad corporal a trav茅s de t茅cnicas de respiraci贸n y el trabajo corporal, fueron parte de las experiencias que fueron aporte del 鈥淭aller de Tai Chi Chuan, Luo Han Qi Gong y Kung fu Choy Li Fat鈥.

Este taller fue parte de una serie de actividades programadas que un grupo de profesores de diferentes t茅cnicas y estilos de artes marciales ha iniciado para compartir sus experiencias y conocimientos con las personas 聽interesadas en ser parte de esta iniciativa para difundir este tipo de disciplinas y experiencias al sur de la Ciudad de M茅xico (CDMX).

Para esta ocasi贸n, el parque Cuauht茅moc, en la delegaci贸n Tlalpan, fue el espacio para la sesi贸n donde los asistentes fueron guiados para realizar una serie de movimientos y ejercicios aparentemente sencillos, pero que en unos minutos hicieron sudar a cada uno de ellos.

Adem谩s estas actividades comprendieron t茅cnicas te贸rico pr谩cticas de qi gong, tai chi chuan y de respiraci贸n, las cuales fueron acompa帽adas de sus correspondientes explicaciones por parte de los ponentes.

Al respecto, Sibak Juliens Herrera Rojas, de la Liga Dahoimoon La Gran Puerta Abierta, mencion贸 que para esta ocasi贸n acudi贸 la profesora Sae Otomo, quien radica en San Miguel de Allende, Guanajuato, as铆 como el instructor Ricardo Buenaventura y Sensei Guillermo Cavazos, ambos de la CDMX.

Asimismo, coment贸 que este taller consiste en ofrecer una clase proped茅utica para que cada persona conozca lo b谩sico de las artes marciales, que en este caso comprendieron t茅cnicas de respiraci贸n del sistema de Luohan, respiraci贸n de tres niveles, auto masajes, tai ch铆 chuan de la familia Yang, y las 鈥淒iez Reglas de Oro del Tai Chi Chuan鈥, entre otros temas.

Quien es representante de la escuela Liga Dahoimoon La Gran Puerta Abierta, mencion贸 que no solo se trata de ense帽ar una serie de t茅cnicas, ya que uno de sus objetivos principales es que los participantes apliquen lo aprendido en su vida cotidiana.

鈥淟o importante es que la gente tenga presente聽la importancia que puede darle una t茅cnica de respiraci贸n聽al ser aplicada en su vida cotidiana o en cualquier actividad, con conciencia de su ser, de su cuerpo y su comportamiento鈥.

En este sentido, Ricardo Buenaventura Quiroz Saldivar, instructor de tai chi chuan, coment贸 que el estos talleres se basan en un programa de ense帽anza de varias formas para trabajar de manera individual o en pareja.

Este programa, indic贸, comprende secciones de auto compostura, respiraci贸n, relajaci贸n, centro, ra铆z y energ铆a, con lo cual se logra una memorizaci贸n, coordinaci贸n y conexi贸n con el mismo cuerpo, y en ciertos ejercicios, con el de otra persona.

Se busca que adem谩s de ense帽ar, el participante realice un trabajo f铆sico, mental y sensorial para actuar y responder ante determinada situaci贸n o necesidad, lo cual le dar谩 otra perspectiva de su vida cotidiana.

Esto, coincidi贸 con Sibak Juliens, se reflejar谩 en el autocontrol y conocimiento personal de cada participante, lo que de alguna manera es uno de los grandes e importantes principios de las artes marciales.

Como se mencion贸 arriba, este taller forma parte de una serie de actividades programadas, cuyo calendario puede ser consultado en la p谩gina de Facebook de la Liga Dahoimoon La Gran Puerta Abierta, donde adem谩s pueden solicitar informes v铆a inbox.

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