La mayoría de las personas relacionan la práctica de las artes marciales con ejercicios de contacto físico; sin embargo, existen ciertos estilos –como el Tai Chi– que cuentan con técnicas que van más allá de movimientos de defensa y combate y son especiales para todo tipo de personas, incluidas el de mujeres que están por ser mamá.

Beneficios de Tai Chi para futuras mamás

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Lo bueno y lo malo del estrés

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