El Instituto del Deporte de la Ciudad de M茅xico (INDEPORTE CDMX) inici贸 la promoci贸n del Chi Kung-Qigong como una actividad para la gente que se ha sumado a la campa帽a #Qu茅dateEnCasa en esta cuarentena, tenga una opci贸n para relajarse, liberar la mente y dem谩s bondades que proporciona esta disciplina que pueden realizar infantes, j贸venes, adultos y personas de la tercera edad.

Para ello, el INDEPORTE comparti贸 en sus cuentas de Facebook, Twitter y YouTube, una c谩psula de su campa帽a 隆Ponte Pila en casa!, con una serie de ejercicios a cargo del profesor Sean Dillon, de la escuela Songshan Meditaci贸n en Movimiento, as铆 como la invitaci贸n a la pr谩ctica de estos ejercicios en el hogar.

鈥溌onte Pila en casa!
El Chi Kung nos ayudar谩 a relajarnos, liberar nuestra mente y a aumentar nuestra flexibilidad. J贸venes, adultos y adultos mayores pueden realizar esta actividad desde el hogar. El profesor Sean Dillon nos imparte una clase para que puedas practicar esta disciplina”.

#Qu茅dateEnCasaCDMX#Qu茅dateEnCasaYa

 

Imagen: Captura de pantalla YouTube Instituto del Deporte de la Ciudad de M茅xico.

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