Judo CDMX inici贸 Fase 3 del Serial Encuentros Preparatorios, con pr谩cticas impartidas por entrenadoras

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Judo CDMX inici贸 Fase 3 del Serial de Encuentros Preparatorios, con pr谩cticas impartidas por entrenadoras

Inici贸 la Fase 3 del Serial de Encuentros Preparatorios 2021-2022 de la Asociaci贸n de Judokas de la Ciudad de M茅xico (Judo CDMX), el cual ser谩 impartido por entrenadoras que compartir谩n su experiencia en las t谩cticas de competencia de atletas que buscan ser parte de la selecci贸n capitalina.

Para esta nueva etapa, toc贸 a la Sensei Josefina 鈥淜echu鈥 L贸pez estar a cargo del entrenamiento realizado en el Dojo del deportivo 鈥淗ermanos Galeana鈥, en la Alcald铆a Gustavo A. Madero, el cual inici贸 con practicantes infantiles, a quienes dedic贸 una sesi贸n detallada de t茅cnicas sobre piso para romper la defensa de oponentes durante una competencia.

De igual manera, la maestra representante de la Asociaci贸n de Judo del Instituto Polit茅cnico Nacional (Judo IPN), dio indicaciones sobre la manera de protegerse contra determinadas acciones, y contraatacar para imponerse contra el rival.

Posteriormente, lleg贸 el turno de los practicantes juveniles y adultos, a quienes desde el inicio les indic贸 que la pr谩ctica consistir铆a en un entrenamiento para alto rendimiento, por lo que desde el calentamiento comenz贸 el rigor.

Luego de varios聽 minutos, lleg贸 el momento de las t茅cnicas, las cuales, enfatiz贸, que son las bases para un buen combate y 茅xito en una competencia.

Bajo la premisa de 鈥渆ntrenar para ganar鈥, Sensei Josefina L贸pez comparti贸 movimientos para proyectar al contrincante de pie en diferentes circunstancias, as铆 como el seguimiento para el sometimiento.

Seguido a ello, pas贸 a las t茅cnicas sobre tatami, donde coment贸 situaciones que se presentaron en las pasadas competencias de Juegos Ol铆mpicos de Tokio 2020.

Cabe destacar que esta sesi贸n del Serial de Encuentros Preparatorios 聽se llev贸 de manera simult谩nea al entrenamiento y tope competitivo realizado en Tzompantepec, Tlaxcala, al que acudieron practicantes de Judo CDMX, as铆 como equipos de esta entidad y de Veracruz.

Para el entrenamiento del s谩bado 14 de agosto, la profesora Ivonne L贸pez, de Xochimilco, ser谩 la encargada de llevar el entrenamiento de este programa con el que se busca elevar el nivel competitivo de los practicantes de la Ciudad de M茅xico, para los pr贸ximos eventos avalados por la Federaci贸n Mexicana de Judo.

 

Fotos 漏Sendero Artes Marciales.

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