Las artes marciales coreanas se encuentra de manteles largos, gracias a que este 4 de septiembre se conmemora el Día Internacional del Taekwondo, luego de hace 29 años fue incluido como parte de las disciplinas deportivas oficiales de los Juegos Olímpicos.
Para llegar a esta fecha conmemorativa, el arte marcial tuvo su primera presentación, como deporte de exhibición, durante los Juegos Olímpicos de Seúl 1988, en Corea del Sur, donde según los registros estuvieron presentes 183 practicantes, entre hombres y mujeres, de 34 países.
Para Barcelona 92, el taekwondo volvió a tener presencia como deporte de exhibición, hasta que, el 4 de septiembre de 1994, durante la 103 Sesión del Comité Olímpico Internacional en París, Francia, se designó a esta disciplina como deporte oficial para la máxima justa deportiva del mundo en Sídney 2000.
Por ello, en 2006, la que en un inicio se llamó World Taekwondo Federation (WTF) hoy World Taekwondo (WT), designo el 4 de septiembre como día Internacional del Taekwondo.
De acuerdo con la WT, esta disciplina es practicada por 80 millones de personas, aproximadamente, en 209 países, además de que se encuentra administrado por cinco Uniones Continentales, lo que lo convierte en uno de los deportes más populares del mundo.
¿Qué significa taekwondo?
El nombre taekwondo proviene de la unión de tres palabras coreanas: tae (pie), kwon (puño) y do (camino). Por lo tanto, el taekwondo significa “el camino del pie y el puño”, lo que refleja su énfasis en las técnicas de patadas y golpes con las extremidades. Sin embargo, el taekwondo no es solo una forma de combate, sino también una disciplina que busca el desarrollo integral de la persona, tanto físico como mental y espiritual.
¿Cuál es el origen del taekwondo?
Existen historias de que el taekwondo tiene sus raíces en la antigua Corea, donde se practicaban diversas artes marciales desde hace más de 2000 años. Algunas de estas artes eran el subak y el taekkyon, que se caracterizaban por sus patadas y golpes con las manos abiertas. Estas artes marciales se usaban tanto para la defensa personal como para el entrenamiento militar y la expresión cultural.
Sin embargo, hay oras versiones que indican que en el siglo XX, tras la ocupación japonesa de Corea, las artes marciales coreanas sufrieron una decadencia y una influencia de las artes marciales japonesas, como el karate. Sin embargo, después de la liberación de Corea en 1945, se inició un movimiento para recuperar y modernizar las artes marciales autóctonas. Así, en 1955, se adoptó el nombre de taekwondo como una forma unificada y estandarizada de las diferentes escuelas que existían.
¿Qué principios rigen el taekwondo?
El taekwondo se basa en una filosofía que combina elementos del taoísmo y el confucionismo, dos corrientes de pensamiento originarias de China que han tenido una gran influencia en la cultura coreana. Estos principios buscan fomentar el equilibrio entre el cuerpo y la mente, así como el respeto por uno mismo y por los demás. Los cinco principios fundamentales del taekwondo son:
Cortesía: se refiere a la actitud educada y amable que debe tener el practicante hacia su maestro, sus compañeros y sus adversarios. También implica seguir las reglas y las normas del dojang (lugar donde se practica el taekwondo) y del deporte.
Integridad: se refiere a la honestidad y la rectitud que debe tener el practicante consigo mismo y con los demás. También implica cumplir con los compromisos adquiridos y asumir las responsabilidades y las consecuencias de los actos propios.
Perseverancia: se refiere a la capacidad de superar las dificultades y los obstáculos que se presentan en el camino del aprendizaje y del crecimiento personal. También implica tener paciencia y constancia para alcanzar las metas propuestas.
Autocontrol: se refiere a la capacidad de dominar las emociones y los impulsos negativos que pueden afectar el rendimiento o la conducta del practicante. También implica saber controlar la fuerza y la agresividad para usarlas solo cuando sea necesario y con fines positivos.
Espíritu indómito: se refiere a la valentía y la determinación que debe tener el practicante para enfrentar los desafíos y las adversidades que se le presenten. También implica tener confianza en las propias capacidades y defender los propios ideales.
¿Qué beneficios aporta el taekwondo?
El taekwondo es un deporte que ofrece múltiples beneficios para la salud y el bienestar de quienes lo practican. Algunos de estos beneficios son:
Mejora la condición física: el taekwondo ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la velocidad. También ayuda a quemar calorías, a tonificar los músculos y a prevenir enfermedades cardiovasculares y óseas.
Mejora la condición mental: el taekwondo ayuda a mejorar la concentración, la memoria, la creatividad y el razonamiento. También ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, y a aumentar la autoestima, la seguridad y la motivación.
Mejora la condición social: el taekwondo ayuda a mejorar las habilidades sociales, la comunicación y la empatía. También ayuda a fomentar valores como el respeto, la tolerancia, la solidaridad y el trabajo en equipo.
Foto: Archivo Sendero Artes Marciales.
