Con toda la energía y deseos por mantener la salud y fortaleza, integrantes de la escuela Wudang Longmen Kung Fu México, reiniciaron sus entrenamientos al aire libre del arte marcial taoísta, en el Foro Lindbergh del Parque México, de la colonia Condesa, en la Ciudad de México (CDMX).

Dirigidos por el maestro Leonel Pedraza, la práctica que se realiza cada viernes, inició a temprana hora, en este espacio representativo de la CDMX, en un grupo reducido y donde todos acudieron con cubrebocas.

Después de un calentamiento, los integrantes de Wudang Longmen Kung Fu México, pasaron a realizar a realizar ejercicios de su técnica, tanto básicos como más avanzados, para cerrar con movimientos característicos de esta disciplina taoísta.

Al respecto, el maestro Leonel Pedraza comentó que, después de la larguísima cuarentena provocada por la pandemia, retomaron sus entrenamientos de manera presencial un día a la semana, siendo el viernes, de 08:30 a 10:00 horas, el horario acordado con los alumnos, además de que prosiguen con las clases virtuales.

Mencion√≥ que mientras contin√ļa el proceso a la normalidad, han realizado varias modificaciones a su escuela que se localiza en la calle de Tehuantepec 275, a fin de que cuente con los requisitos que piden las autoridades de salud, para poder abrir, tentativamente en octubre.

Respecto al tipo de entrenamiento al aire libre que llevan a cabo, se√Īal√≥ que se ha enfocado a recuperar las habilidades perdidas por el confinamiento en casa, as√≠ como cultivar y desarrollar la salud.

‚ÄúAhora qued√≥ demostrado la importancia de mantenerse sano, y esto se puede lograr a trav√©s del movimiento, de la respiraci√≥n y de las pr√°cticas saludables, siguiendo las indicaciones de la sana distancia, del uso de tapabocas y de la higiene en general. Tratamos de mantenernos seguros y retomar nuestra pr√°ctica, que tanta falta nos hac√≠a‚ÄĚ.
‚ÄúNuestro entrenamiento es parecido al de siempre, comenzamos con calentamientos, pateos, saltos, ejercicios b√°sicos, formas, pr√°ctica de Bagua Zhan, que es una de las tres artes marciales internas, pilares del kung fu de Wudang‚ÄĚ.

Respecto a la situación de confinamiento que se ha vivido, el maestro Leonel Pedraza consideró que el practicar un arte marcial fue una ayuda para soportar el encierro.

‚ÄúCreo que la pr√°ctica del arte marcial nos puede dar la paciencia y disciplina para aguantar, si no, para qu√© nos sirve el arte marcial; si no podemos soportar las dificultades de la vida, nuestra disciplina se queda corta‚ÄĚ.

En cuanto a su sentir de entrenar al lado de sus alumnos, manifestó sentirse muy contento, tanto de estar con ellos, como de comenzar el trabajo para recuperar la falta de entrenamiento fuera de casa.

‚ÄúEntrenar y ver a mis alumnos, compartir con ellos, es una gran alegr√≠a‚Ķ nos mantuvimos la cuarentena con entrenamientos en l√≠nea, as√≠ que tratamos de mantener nuestra condici√≥n f√≠sica, al igual que la t√©cnica, en la medida de lo posible, por el encierro‚ÄĚ.

Para ello, refirió que las prácticas en el Foro Lindbergh, así como de manera virtual, son para todo tipo de personas, ya que se imparten clases de wushu o kung fu, que son más aeróbicas e intensas, donde se realizan ejercicio de fuerza, pateo, las puede realizar cualquier persona, de acuerdo a su capacidad.

Asimismo, imparten clases de taichi, para todas las edades, además de qigong o chikung, que son las clases más suaves, que vienen a ser prácticas taoístas para el cultivo de la salud.

El maestro Leonel Pedraza hizo una invitación a todas las personas para que se mantengan activos y en entrenamiento, con todas las medidas de seguridad e higiene, pues en estos momentos lo importante es no abandonar la práctica y disciplina para salir adelante.

‚ÄúEn estos momentos tenemos que apretar y ser fuertes, esto va a acabar, se va a terminar y todos vamos a salir adelante‚ÄĚ.

Finalmente, apunto que las personas interesadas en aprender y practicar este arte marcial basdo en la filosof√≠a tao√≠sta, pueden contactarse a trav√©s de Instagram como @longmenkungfu, en Facebook como Wudand Longmen Kung Fu M√©xico, as√≠ como v√≠a telef√≥nica al n√ļmero 5536775920.

 

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.