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Etiqueta: Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte

Deportistas y practicantes de artes marciales necesitan un mayor reposo por el desgaste que se tiene al momento de una rutina, incluso los descansos entre sesiones son altamente recomendados para poder crear un mejor desempeño, por lo que requieren más de ocho horas de bien dormir.

Dormir más de 8 horas beneficia el alto rendimiento

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Este lunes inició Semana Nacional de Cultura Física y Deporte, en la cual la judoca Edna Carrillo fue presentada como embajadora de este iniciativa que busca poner en movimiento a 1.5 millones de personas y combatir el sedentarismo, la obesidad y enfermedades relacionadas.

Inició Semana Nacional de Cultura Física y Deporte con judoca Edna...

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