Un taller lleno de energ铆a del Kung fu, el Qigong y la Espada de Wudang con Sifu Xia Chongyi

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Taller Qigong, Kung Fu y Espada Wudan Xia Chongyi 2020 漏Sendero Artes Marciales.

La armon铆a y energ铆a vital para la salud y longevidad, fue parte de lo que se vivi贸 en el taller realizado por Sifu Xia Chongyi el pasado fin de semana, a trav茅s de la ense帽anza del quigong o chikung, kung fu y el maejo de espada de Wundang, en la escuela Songshan, Meditaci贸n en Movimiento, de la Ciudad de M茅xico (CDMX).

Esta actividad se realiz贸 en cuatro etapas, a trav茅s de ejercicios suaves y en armon铆a con el cuerpo humano, en los cuales se enfatiz贸 la adecuada respiraci贸n de acuerdo a los movimientos que se realizaron, mismos que se encuentran basados a la filosof铆a tao铆sta para encontrar el equilibrio con la naturaleza.

El primer d铆a del taller titulado 鈥淢etodolog铆a Siete Estrellas para Espada de Wudang鈥, Sifu Xia Chongyi, quien cuenta con m谩s de 30 a帽os en la pr谩ctica de las artes marciales, enfoc贸 su ense帽anza de ejercicios de calentamiento y qigong o chikung, para despertar y hacer que fluyera la energ铆a del cuerpo de los asistentes.

Acompa帽ado de los profesores Miriam Gloria Hern谩ndez y Sean Dillon, directivos de la escuela Songshan, Meditaci贸n en Movimiento, los practicantes realizaron cada indicaci贸n de manera suave y lenta, en apariencia, ya que, tras varios minutos, comenzaron a mostrar en sus cuerpos el calor de la energ铆a generada por la pr谩ctica.

Luego de tres horas de ejercicio, lleg贸 el momento de un receso, para posteriormente proseguir con una sesi贸n de casi el mismo tiempo de duraci贸n de Kung Fu Xingyi Quan de Wudang, donde los movimientos r谩pidos y contundentes estuvieron enfocados a la defensa personal.

El segundo d铆a fue ocasi贸n para la ense帽anza de las Siete Estrellas para Espada de Wudang, la cual inici贸 con la pr谩ctica de movimientos de mano y mu帽eca, donde, tambi茅n, una respiraci贸n adecuada fue b谩sica para lograr el control del arma.

La tercera parte del taller tambi茅n dur贸 poco m谩s de tres horas, para luego de un receso, continuar por otro lapso similar, pero, ahora, con una serie de movimientos para la defensa y taque, as铆 como la pr谩ctica en parejas, hasta concluir con un combate de cada uno de los asistentes con Sifu Xia Chongy, quien concluy贸 la clase con una demostraci贸n de su arte con la espada.

En entrevista, Sifu Xia Chongyi coment贸 que es la segunda ocasi贸n en que viene a la Ciudad de M茅xico para impartir un taller de espada, en su car谩cter de representante de la escuela de esgrima de Wudang, cuya sede se encuentra en Guadalajara, Jalisco.

鈥淓stoy emocionado de estar en la escuela Songshan de la Ciudad de M茅xico; tuvimos un seminario de dos d铆as en cuatro talleres, en los que trabajamos fundamentos de Qigong o Chikung para 鈥渆l cuerpo de oro鈥, m茅todos pr谩cticos y t茅cnicos de Kung Fu Xingyi Quan de Wudan, y todo un d铆a trabajando con los principios de espada y fundamentos para la defensa鈥.

El maestro que tambi茅n representa a tres linajes de las artes marciales tao铆stas de Wudang, dijo sentirse contento en un taller en el que todos disfrutaron y se divirtieron, por lo que espera regresar el pr贸ximo a帽o.

Respecto a lo que son las artes marciales de Wudang, coment贸 que es un estilo de kung fu que desarrolla t茅cnicas internas, enfocadas en la estructura y formas de acomodar el cuerpo de manera distinta, en las que se combinan la fluidez, suavidad y posiciones suaves que ayudan a fortalecer el centro energ茅tico del cuerpo, para lograr una mayor fortaleza interna y externa.

Mencion贸 que las ense帽anzas que se abordaron pueden ser utilizadas en cualquier otro sistema de arte marcial, ya que con ello se expande la perspectiva hacia una buena salud y longevidad, adem谩s de tener m茅todos creativos y distintos para el combate.

En cuanto a la importancia de la espada en la tradici贸n Wudang, indic贸 que 茅sta ha sido utilizada desde la antig眉edad por los monjes tao铆stas para ayudar a la comunidad, por lo que es un s铆mbolo que se practica como parte de una ceremonia, con lo cual tambi茅n se aprendi贸 para usarla en la defensa personal, as铆 como para fines que incluyen la meditaci贸n y el crecimiento personal.

鈥淟o m谩s importante para m铆, es que la espada me ha dado una forma de meditaci贸n, claridad y m茅todos de trabajo para encontrar soluciones a determinadas situaciones; as铆 que, adem谩s de ser un poderoso m茅todo de defensa personal, cuando aprendes a entender la espada, encuentras nuevas relaciones entre tu poder y el del oponente鈥.

鈥淎prendes a que no tienes porqu茅 abrumar a tu oponente con m谩s poder, sino que una defensa personal exitosa est谩 conformada por paciencia y compasi贸n鈥.

Visiblemente contento, Sifu Xia Chongyi coment贸 haberse divertido mucho en el taller, junto con los dem谩s asistentes, por lo que espera con gusto la pr贸xima ocasi贸n para estar en la CDMX, a la cual hizo una invitaci贸n a todos los interesados en participar, sean o no practicantes de las artes marciales chinas, ya que todos camina por el mismo sendero.

鈥淪i est谩s interesado en acompa帽arnos, o estudiar los principios y las bases de estas artes, ser谩s bienvenido siempre, todos los artistas marciales deber铆amos ser una gran familia鈥.

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