Deportistas y practicantes de artes marciales necesitan un mayor reposo por el desgaste que se tiene al momento de una rutina, incluso los descansos entre sesiones son altamente recomendados para poder crear un mejor desempeño, por lo que requieren más de ocho horas de bien dormir.

Dormir más de 8 horas beneficia el alto rendimiento

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La Mega de Taichí en el Monumento a la Revolución 2017 cobró mayor importancia, luego de que instituciones y autoridades de la Ciudad de México (CDMX) se unieron en apoyo a este gran evento por la salud programado para el 23 de abril.

Instituciones de CDMX se unen a Mega Clase de Taichí Monumento...

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