El ejercicio mejora afecciones respiratorias por COVID-19, comprueban investigadores

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Comprobado cient铆ficamente el ejercicio mejora afecciones respiratorias por COVID-19. Foto archivo 漏Sendero Artes Marciales.

El ejercicio mejora las afecciones respiratorias provocadas por el COVID-19, demostr贸 un estudio cient铆fico elaborado por el Centro de Investigaci贸n Biom茅dica de Leicester del Instituto Nacional de Investigaci贸n Sanitaria de Reino Unido.

El estudio realizado por un grupo de investigadores fue publicado el 6 de mayo del 2021 por la revista Chronic Respiratory Disease, luego de un seguimiento a 30 pacientes con s铆ntomas duraderos de esta enfermedad, quienes completaron un programa de rehabilitaci贸n con diferentes rutinas de ejercicio de seis semanas.

El art铆culo se encuentra en ingl茅s con el t铆tulo 鈥淓arly experiences of rehabilitation for individuals post-COVID to improve fatigue, breathlessness exercise capacity and cognition鈥 (Experiencias tempranas de rehabilitaci贸n para personas despu茅s de COVID para mejorar la fatiga, la capacidad de ejercicio de disnea y la cognici贸n).

En este, se anota que personas con s铆ntomas duraderos de COVID-19 se les debe ofrecer un programa de recuperaci贸n integral y se帽ala que el grupo de聽30 individuos completaron un programa de rehabilitaci贸n de 6 semanas, dos veces supervisado, donde demostraron mejoras estad铆sticamente significativas en la capacidad de ejercicio, s铆ntomas respiratorios, fatiga y cognici贸n.

Indica que 鈥渘o se registraron eventos adversos graves y no hubo abandonos relacionados con el empeoramiento de los s铆ntomas.聽La rehabilitaci贸n de COVID-19 parece factible y mejora significativamente los resultados cl铆nicos鈥.

El programa inclu铆a ejercicios aer贸bicos, como caminar o utilizar una cinta de correr y entrenamiento de fuerza de brazos y piernas 鈹similares a los que se practican en las artes marciales de bajo impacto鈹, con una mejora estad铆sticamente significativa en la capacidad de ejercicio, medida por las puntuaciones de la distancia recorrida y la capacidad de continuar sin descanso mediante pruebas de caminata incremental y de resistencia.

Tambi茅n descubrieron que la聽fatiga mejor贸 en 5 puntos聽en la Escala de Fatiga de la Evaluaci贸n Funcional de la Terapia de Enfermedades Cr贸nicas (FACIT) durante el periodo de seis semanas. Adem谩s, los participantes demostraron una mejora en su bienestar general y en su cognici贸n, seg煤n las mediciones de las herramientas de evaluaci贸n cl铆nica estandarizadas.

El estudio se帽ala que los programas de rehabilitaci贸n deben tener como objetivo 鈥減roporcionar un enfoque hol铆stico y multifac茅tico para controlar los s铆ntomas posteriores al COVID鈥.聽Los m茅dicos deben apuntar a individualizar los programas y monitorear los eventos adversos y los s铆ntomas, dada la evidencia limitada en el campo.

鈥淧ara concluir, un programa de rehabilitaci贸n para ayudar a las personas con s铆ntomas de COVID prolongado es seguro y demuestra mejoras en la capacidad de ejercicio y s铆ntomas de disnea, fatiga y cognici贸n鈥.

 

Fuente Chronic Respiratory Disease, Early experiences of rehabilitation for individuals post-COVID to improve fatigue, breathlessness exercise capacity and cognition. Foto: archivo 漏Sendero Artes Marciales.

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