El ejercicio mejora afecciones respiratorias por COVID-19, comprueban investigadores

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Comprobado científicamente el ejercicio mejora afecciones respiratorias por COVID-19. Foto archivo ©Sendero Artes Marciales.

El ejercicio mejora las afecciones respiratorias provocadas por el COVID-19, demostró un estudio científico elaborado por el Centro de Investigación Biomédica de Leicester del Instituto Nacional de Investigación Sanitaria de Reino Unido.

El estudio realizado por un grupo de investigadores fue publicado el 6 de mayo del 2021 por la revista Chronic Respiratory Disease, luego de un seguimiento a 30 pacientes con síntomas duraderos de esta enfermedad, quienes completaron un programa de rehabilitación con diferentes rutinas de ejercicio de seis semanas.

El art√≠culo se encuentra en ingl√©s con el t√≠tulo ‚ÄúEarly experiences of rehabilitation for individuals post-COVID to improve fatigue, breathlessness exercise capacity and cognition‚ÄĚ (Experiencias tempranas de rehabilitaci√≥n para personas despu√©s de COVID para mejorar la fatiga, la capacidad de ejercicio de disnea y la cognici√≥n).

En este, se anota que personas con s√≠ntomas duraderos de COVID-19 se les debe ofrecer un programa de recuperaci√≥n integral y se√Īala que el grupo de¬†30 individuos completaron un programa de rehabilitaci√≥n de 6 semanas, dos veces supervisado, donde demostraron mejoras estad√≠sticamente significativas en la capacidad de ejercicio, s√≠ntomas respiratorios, fatiga y cognici√≥n.

Indica que ‚Äúno se registraron eventos adversos graves y no hubo abandonos relacionados con el empeoramiento de los s√≠ntomas.¬†La rehabilitaci√≥n de COVID-19 parece factible y mejora significativamente los resultados cl√≠nicos‚ÄĚ.

El programa inclu√≠a ejercicios aer√≥bicos, como caminar o utilizar una cinta de correr y entrenamiento de fuerza de brazos y piernas ‚ĒÄsimilares a los que se practican en las artes marciales de bajo impacto‚ĒÄ, con una mejora estad√≠sticamente significativa en la capacidad de ejercicio, medida por las puntuaciones de la distancia recorrida y la capacidad de continuar sin descanso mediante pruebas de caminata incremental y de resistencia.

Tambi√©n descubrieron que la¬†fatiga mejor√≥ en 5 puntos¬†en la Escala de Fatiga de la Evaluaci√≥n Funcional de la Terapia de Enfermedades Cr√≥nicas (FACIT) durante el periodo de seis semanas. Adem√°s, los participantes demostraron una mejora en su bienestar general y en su cognici√≥n, seg√ļn las mediciones de las herramientas de evaluaci√≥n cl√≠nica estandarizadas.

El estudio se√Īala que los programas de rehabilitaci√≥n deben tener como objetivo ‚Äúproporcionar un enfoque hol√≠stico y multifac√©tico para controlar los s√≠ntomas posteriores al COVID‚ÄĚ.¬†Los m√©dicos deben apuntar a individualizar los programas y monitorear los eventos adversos y los s√≠ntomas, dada la evidencia limitada en el campo.

‚ÄúPara concluir, un programa de rehabilitaci√≥n para ayudar a las personas con s√≠ntomas de COVID prolongado es seguro y demuestra mejoras en la capacidad de ejercicio y s√≠ntomas de disnea, fatiga y cognici√≥n‚ÄĚ.

 

Fuente Chronic Respiratory Disease, Early experiences of rehabilitation for individuals post-COVID to improve fatigue, breathlessness exercise capacity and cognition. Foto: archivo ©Sendero Artes Marciales.

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