Judo CDMX comenz贸 trabajo multidisciplinario con atletas, rumbo a Nacionales CONADE 2022

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Equipo multidisciplinario comenz贸 trabajo con atletas de Judo CDMX, rumbo a Nacionales CONADE 2022 (1)

La Asociaci贸n Judokas de la Ciudad de M茅xico (Judo CDMX), inici贸 trabajos con un equipo multidisciplinario -con conocimientos y pr谩ctica en esta disciplina marcial-, para atender a sus atletas, a fin que lleguen en un estado 贸ptimo a los pr贸ximos Juegos Nacionales CONADE 2022.

Para ello, el pasado fin de semana se dio la primera jornada de trabajo con especialistas en psicolog铆a y fisiatr铆a deportiva, quienes iniciaron los primeros estudios para determinar fortalezas y debilidades del equipo capitalino de judo.

Un punto a destacar es que ambos especialistas han sido practicantes de judo, lo que incrementar谩 la eficiencia de su labor con los seleccionados de la CDMX.

Al respecto, Bernardo G贸mez Garc铆a, psic贸logo deportivo, coment贸 que su trabajo ser谩 el plantear objetivos concretos con los atletas para conocer lo que se tiene que realizar de manera particular y en conjunto.

Esto, dijo, permitir谩 establecer estrategias para una pr谩ctica correcta, con un enfoque espec铆fico y con metas establecidas, donde cada deportista deber谩 tener claro sus objetivos y la manera de c贸mo lograr alcanzarla.

Esto se dar谩 en un trabajo de acompa帽amiento con los entrenadores, a fin de observar el desenvolvimiento de cada practicante para detectar determinadas situaciones que pudieran bloquear el rendimiento y su competencia.

Un punto a destacar, coment贸 el especialista, ser谩 el que el atleta sepa concentrarse y enfocarse al 鈥渁qu铆 y al ahora鈥 para que viva y sienta la competencia de manera adecuada, por lo que cada entrenamiento debe tener ciertas caracter铆sticas para que cada judoca incremente su confianza personal y de sus cualidades para un desempe帽o adecuado sobre el tatami.

Afirm贸 que esto se lograr谩 a trav茅s de varias facetas, tales como el ser los 鈥渟egundos ojos del entrenador鈥 para observar desde otra perspectiva a cada practicante, lo cual se conjuntar谩 con ejercicios de visualizaci贸n, trabajo individual y con el equipo que forma parte de la selecci贸n de Judo CDMX.

Bernardo G贸mez Garc铆a, psic贸logo deportivo (izquierda) y Guillermo Tenorio Lagunas, fisioterapeuta deportivo, (derecha), apoyar谩n a Selecci贸n Judo CDMX.

Por su parte, Guillermo Tenorio Lagunas, fisioterapeuta deportivo, coment贸 que su principal objetivo ser谩 apoyar al rendimiento y optimizaci贸n de los aletas, a trav茅s de la prevenci贸n y atenci贸n de posibles lesiones que pudieran llegar a tener alguno de los deportistas.

Coment贸 que aunque en M茅xico no se tiene la cultura de la prevenci贸n de lesiones ni el cuidado de uno mismo para llegar lo mejor posible a una competencia, el trabajo de la Asociaci贸n Judokas de la CDMX es muy relevante, al decidir dar este tipo de apoyo integral a sus atletas.

En el caso del judo, coment贸, hay manipulaci贸n de articulaciones o diferentes segmentos, por lo que es normal que existan las lesiones, por lo que es importante saber desarrollar la fortaleza adecuada para un desenvolvimiento adecuadamente en esta disciplina marcial.

Destac贸 que la higiene adecuada de articulaciones y musculatura, logra disminuir la incidencia de lesiones, para de esta manera lograr que los deportistas lleguen a su 贸ptimo desempe帽o y dentro de una competencia.

Para esto, anot贸, se tienen programas de prevenci贸n que incluyen valoraciones biomec谩nicas y de fuerza, en las cuales se detectan fortalezas y debilidades f铆sicas del deportista, y de este manera establecer un plan de trabajo adecuado y personalizado.

Indic贸 que una lesi贸n puede sanar con un tratamiento adecuado, pero para eso, se debe conocer el cuerpo para saber y reconocer cu谩ndo se est谩 lesionado, y es por eso que el trabajo de un equipo multidisciplinario es importante para lograr estos objetivos.

Respecto al impacto que actualmente tiene los atletas que se listan para acudir a los Juegos nacionales CONADE 2022, ambos profesionistas comentaron que el equipo se encuentra en un buen nivel f铆sico, atl茅tico y mental, pero todo es posible mejorar para lograr el m谩ximo rendimiento.

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