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Sea cual sea la disciplina marcial que se practique, así como la actividad física o deporte que se desarrolle, una buena alimentación es tan importante como la planificación de un entrenamiento

Beneficios y recomendaciones para la dieta ideal del artista marcial

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La inactividad física o sedentarismo han sido asociados entre las principales causas de cáncer de mama y colon, así como de obesidad, sobrepeso, diabetes y enfermedades del corazón, por lo que estos malos hábitos representan uno de los principales factores de muerte por enfermedad a nivel mundial, y donde la activación con ejercicios que se realizan en artes marciales son un escudo para evitar caer en estas situaciones.

Evita enfermedades, algunas mortales, con Activación Física

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